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PRÉPARATION SAISON 19/20

PRÉPARATION SAISON 19/20

Le groupe professionnel en stage de cohésion à la base aérienne 105 !

Présents lundi et mardi après-midi à la base militaire de Fauville, les coéquipiers de Florent Tortosa se sont dépassés collectivement pour réussir les différentes épreuves de cohésion proposées !

Comme cela est de coutume depuis plusieurs années, la préparation de l’équipe professionnelle de l’ALM Evreux Basket Eure passait par un stage de cohésion à la base aérienne 105. Le groupe de Fabrice Lefrancois a donc effectué le (court) déplacement sur ce lieu à deux reprises en début de semaine.

Lors de la première journée, les membres du collectif ébroïcien ont principalement eu l’occasion de mieux se connaitre, grâce à différents exercices de groupe qui ont amené les joueurs à collaborer ensemble.

Le jour suivant, les joueurs eurois étaient de retour à la base pour un après-midi plus sportif, séparé en deux séquences. Tout d’abord, les coéquipiers de Florent Tortosa ont dû surmonter une vingtaine d’obstacles, les obligeant à dépasser leurs limites, qui ont permis au groupe de resserrer les liens dans la difficulté.

Après ce travail en extérieur, la demi-journée s’est poursuivie dans la piscine de la base, aménagée pour offrir de nouvelles épreuves physiques aux hôtes du moment. Organisés en binômes, les Ébroïciens devaient donc réaliser un parcours le plus rapidement possible, alternant travail de force et cardio.

La journée s’est terminée par un moment de relaxation pour les joueurs présents, en conclusion d’un stage qui aura permis de souder l’équipe à l’approche du début du championnat. Le retour à la compétition aura lieu vendredi à la salle Omnisports face à Paris en Leaders Cup !

 

[LE RECAP VIDEO EN CLIQUANT ICI]

 

 

 

 

 

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